预防胃癌的办法有哪些？【医师答疑】杭州御和堂中医

　　患者疑问：35男每天精神状态都不好，感觉到生病了，也很担心，请问：预防胃癌的办法有哪些?

　　医生回答：1、对新鲜蔬菜及水果要常常吃这些。2、牛奶及奶制品是日常所需品，要常常吃这些。3、在每日饮食配搭中，增强食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。4、常常吃这些大蒜，生姜可以抑菌抗衰老。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣。