杭州御和堂中医提示:喉癌主要是由日常不良习惯引起的。喉癌的常见症状主要是声音嘶哑、异物感或咽痛。此外喉癌的年发病率也严重影响人们的生活质量。
1.禁烟：这是预防咽喉癌的首要注意事项，因为吸烟直接损害器官，形成咽喉癌。吸烟年龄越长，发病率越高。烟雾中的尼古丁、煤焦油和苯并芘是致癌物。
2.不要喝太多。长期饮酒会导致喉咙充血和水肿，导致营养不良和免疫功能低下，为癌症的形成奠定基础。
3.远离化学致癌物。与喉癌相关的化学致癌物有二氧化硫.铬.砷等。生活和生产环境被空气污染。吸入上述有害气体和灰尘会损害喉咙，必须保护。
4.改变你的饮食习惯。首先，我们应该改变饮食结构，多吃粗粮，尤其是玉米、红薯等食物，这样可以改善胃肠功能，促进人体健康。其次，少吃致癌食品，如咸肉、咸鱼、泡菜等腌制食品。油炸食品，多吃蔬菜和水果。第三，改变饮食习惯，少吃咸、辣、热的食物，保证三餐的正常时间，慢慢咀嚼吞咽。
友谊提示：为了预防喉癌，我们应该经常锻炼，保持良好的态度。喉癌并不可怕。只要及时发现和治疗，就可以调理。
