事实上，生活中的许多疾病都是可以预防的。例如，胃癌是一种可以预防的疾病。只要我们在生活中做好相关的预防工作，就可以避免患胃癌。胃癌的预防措施是什么?
1.不要吃发霉的食物，少吃或不吃泡菜。因此，这些食物含有或产生大量的亚硝酸盐和二次胺，进入人体后可在一定条件下合成亚硝胺，是一种强致癌物。这也是预防胃癌的措施。
2.不吸烟.少喝酒。吸烟会诱发肺癌已经引起了共识。同样。吸烟也与胃癌有关。烟雾中含有多种致癌物质或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。虽然酒精本身不是致癌物质，但强烈的酒精会刺激胃粘膜，损害粘膜组织，促进致癌物质的吸收。如果同时吸烟，危害更大。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
3.少吃或不吃盐腌.烟熏.油炸和烘烤食物，如咸鱼.火腿.腊肉等盐腌食品含盐较多，损害胃粘膜的完整性。同时，这些食物可以增加致癌物3-4苯并芘的含量，促进胃癌的发生。
4.养成良好的饮食习惯。如果饮食不规律、定量、定量，.暴饮暴食.吃得太快太热，对胃是一种损伤性的刺激，与胃癌的发生有关。
总之，如果你不想在生活中患上胃癌，你必须按照上述预防措施有效预防胃癌。其实生活中一定要注意饮食，不要吃太多发霉的食物.过咸.过辣的食物，尽量做到饮食清淡，不油腻不肥腻。
