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怎样预防过敏性鼻炎?

时间:2021-04-10 浏览:105 次 自助挂号

  过敏性鼻炎,也就是我们所说的过敏性鼻炎,是指在接触过敏原后,特应性个体主要通过IgE介导的介质(主要是组胺)释放出来,并且有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的非感染性鼻粘膜炎症。这三个条件是:特异性抗原是引起机体免疫反应的物质;特异性个体是指所谓的个体差异性、变态反应性;特异性抗原是指两者相遇。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题,会导致很多疾病,失去工作。那如何去预防过敏性鼻炎呢?下面让杭州御和堂中医院的老中医为我们介绍。

  补充维生素:过敏性鼻炎发作,主要是由于人体免疫力低下所致,所以平时要注意维生素c的补充,多吃富含维生素的食物,如橙子、香蕉等水果。一般情况下还可以购买一些有保健作用的维他命片。

  天气冷了要注意保暖:天气一冷,我们就很容易流鼻涕,很多人对一般的小感冒都不太赞成,其实如果不能痊愈,就很容易转变成鼻炎,感冒了还可以吃点鼻炎药预防。

  运动:很多人天生体质较弱,很容易患鼻炎,那么平时你需要多多加强锻炼,不仅能使身体更强壮,而且能使生活更充实哦。

  保护鼻腔:鼻腔是发病的主要部位,所以我们每天都要做好鼻部的护理,如冬天时,应注意出门在外要戴上口罩,这样可以防止鼻子受到冷空气的刺激,同时也能保持口鼻的温暖湿润。另外,在日常生活中可以多对鼻子进行按摩,这样有助于促进鼻腔内的血液循环,从而能提高鼻腔免疫力。

  提高免疫力:过敏原是外来的抗原,如果机体免疫力不够强,很容易造成抗原入侵,进而引起过敏反应,因此,在日常生活中要注意锻炼身体,提高自身免疫力,这样才能有效地抵抗外来病原体的入侵,患过敏性鼻炎的机率自然就会降低。
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